křeče ze stresu

Dobry den, rada bych se zeptala co by jste doporucili. Roky mam cas od casu zachvaty kreci v brise spojene se zvracenim a prujmem..je to spojene s pretazenim a stresem. jakoby se to ve me vzdy kupilo a pak se telo takto uvolnilo a procistilo. kdyz mam stresu vice nez ten bezny, kazdodenni nemohu se i doplna nadechnout. Ac se povazuji za pozitivniho cloveka, ktery si uvedomuje hodnoty, bohuzel se mi nedari se ubranit a citim tlak i v bezny den napr.kdyz nestihame s detmi do skolky i kdyz vim ze se nic nedeje.snazim se s tim pracovat. budu moc vdecna za nazor. preji krasny den Jana H.