Aktuálně na stáncích
Sféra 05_06_2024
Dárek k předplatnému
Dárek k předplatnému
ZDARMA k předplatnému kniha Svět bez stížností v hodnotě 195,- Kč
Dárek obdržíte do pěti týdnů od zaplacení. Platí pouze pro nové předplatitele tištěné Sféry v České republice. Pouze do vyčerpání zásob.
Jezte všemi smysly a kila půjdou dolů!
Motto: „Cpát se může směle, kdo jí bděle." Věděli jste, že na světě existuje asi 100 hlavních výživových směrů? Vegetariánství, veganství, makrobiotika, stravování podle krevních skupin, protizánětlivá dieta, populární...
Káva funguje jako pesticid! Máme ji pít?
Pro řadu z nás je ranní kávička příjemným vstupem do nového dne, a pro takové slimáky je smrtelným jedem. Roztok kofeinu nastříkaný na rostliny odrazuje a zabíjí slimáky i hlemýždě. Slimáci, z pole ven!Velké plochy...
Na co myslíš, tím se stáváš!
Každý máme něco, čemu se říká „limitující přesvědčení". Jsou to zpochybňující myšlenky sebe sama uhnízděné v naší psychice na cestě životem, které posilují roli oběti. Oběť obviňuje svět okolo sebe a zdůrazňováním...
Jak jdou vaše hodiny?
Pokud jste zdraví a netrpíte závažnějšími chorobami, například metabolickými poruchami, jako je cukrovka druhého typu či sklon k obezitě, pak je pravděpodobné, že jsou vaše hodiny v pořádku. Asi tušíte, že jde o naše...
Tip na výlet: Broumovsko – kraj pískovcových skal a barokních kostelů
Broumovsko je krajem malebným, ale pro mnohé i neznámým. Tento nevelký výběžek mezi Orlickými horami a Krkonošemi zabíhá asi dvacet kilometrů do polského vnitrozemí a za druhé světové války ho oddělovala pomyslná...
Jak se netopit v kapce rozlitého mléka
„Každý den je nový začátek. Pokud se vám něco nepovedlo... NADECHNĚTE SE. A začněte znovu!"
Vaření jako umění
Největší expert léčebného stravovacího systému východní medicíny Michio Kushi přináší mnoho užitečných rad, jak dosáhnout dobrého zdraví a dlouhověkosti. Hledejme rovnováhu jin a jangNemoc v tomto pojetí není...
Od změny myšlení ke změně chování a k úspěchu!
Svoboda nebo trápení? Vše je jen v naší hlavě!Vše začíná myšlenkou a představou. Pohonem myšlenek a představ jsou emoce. Kdybychom neměli žádné potřeby, nebyl by ani důvod je naplňovat. To, jak přemýšlíme o našich...
Zen a hotovo
Nestíháte? Cítíte se zavaleni úkoly a v noci přemýšlíte, na co jste zapomněli? Vyzkoušejte Babautův naprosto minimalistický systém deseti jednoduchých návyků na zlepšení produktivity a osobní rovnováhy. „Vybral jsem ty...
Vybrané byliny vám vyhladí vrásky
Na bylinné čaje a nejrůznější tablety a kapsle jsme si již zvykli. Využívat znalosti tradiční přírodní medicíny, resp. přímo bylinkářství, v kosmetice stále považujeme za něco neokoukaného. Přitom právě řada bylin je...