Aktuálně na stáncích
Sféra 05_06_2024
Dárek k předplatnému
Dárek k předplatnému
ZDARMA k předplatnému kniha Svět bez stížností v hodnotě 195,- Kč
Dárek obdržíte do pěti týdnů od zaplacení. Platí pouze pro nové předplatitele tištěné Sféry v České republice. Pouze do vyčerpání zásob.
Rostlinná strava má zelenou
Chcete žít déle, vypadat a cítit se mladě, mít více energie? Chcete zabránit vzniku mnoha chorob a výrazně snížit spotřebu léků? Předejít mrtvice, impotenci, vyhnout se Alzheimerově chorobě? Z rostlinné stravy získáme...
MUDr. Jan Vojáček: "Současný systém zdravotní péče není zdravý, a tak nemůže naučit být zdravým ani nikoho dalšího."
MUDr. Jan Vojáček vystudoval Lékařskou fakultu Univerzity Palackého v Olomouci, ale na dráze klasického lékaře dlouho nevydržel. Postrádal komplexní přístup při práci s klientem. Hledání příčinných souvislostí...
Pomazánky
Sójová pomazánka Na sójovou pomazánku budeme potřebovat: 200g uvařených sójových bobů5 stroužků česnekupolévková lžíce slunečnicového oleješpetka kmínušpetka soliVšechny suroviny utřeme a propasírujeme. Ozdobíme...
Ivana Stenzlová: "Pravda o nejvhodnějším způsobu stravování je jednoduchá – poznej sám sebe!"
Jste vystudovaná mikrobioložka, proč se vaším posláním stala právě výživa? Tělo mě fascinuje celý život. Už jako malá jsem si malovala výhradně postavičky, které měly krásně štíhlou siluetu těla. V dospělosti jsem...
V březnu věnujte pozornost žlučníku
V BŘEZNU je podle TČM nejvíce ohrožen žlučník. Funkčně je z orgánů cang spojen s játry. Je řazen nejen mezi šest fu, ale i mezi tzv. zvláštní orgány fu. Žlučník řídí uschovávání a vylučování žluči, ta vzniká akumulací...
Připravte si rychlou fermentovanou kaši podle Ivany Stenzlové
Jaro je ideálním obdobím pro úklid v těle. Správnou výživou zaměřenou na podporu jater můžeme na jaře pročistit krev, játra a střeva. Pro tento účel se výborně hodí detoxikační jarní kúry. Element DŘEVO symbolizuje...
Vločky k snídani?
Vločky Jídla z vloček. V dnešní době velmi oblíbené jídlo pro zdravé a pestré snídaně. Hravě vám nahradí hůře stravitelné bílé pečivo resp. bílou mouku. Vločky jsou dobře stravitelné,nezatíží trávicí trakt a po takové...
Zdravé pšeničné placky s makovo medovou pomazánkou
Na pšeničné placky budeme potřebovat : 300g pšenice ½ lžíce kmínulžička mořské solipolévková lžíce oleje 1,5 dl vodyVšechny suroviny smícháme dohromady (pšenici rozemletou v drtiči nebo kávovníku). Vzniklé těsto vlijeme...
Duchovní učitel Miloš Matula: "Rád bych se k filmu vrátil jako režisér vlastních projektů."
Jméno Miloš Matula je většině čtenářů SFÉRY známé. Nicméně pro ty ostatní - mohl byste stručně představit sebe a své aktivity? Absolvoval jsem FAMU, jsem původně filmovým a hudebním producentem, reklamním a PR...
Máme nevidomé litovat?
Ztráta zraku je bezesporu velká životní tragedie. Nevidomý John Hull přednášející na jedné z britských univerzit o tom říká: „Když jsem přišel o zrak, zhroutil se mi svět. Měl jsem pocit, že nemám tělo, připadal...